子が寝るときは、妻が授乳で寝かし付けをする。
夕食の準備の途中で寝かし付けにかかった。
私は、夕食を待ちながら一杯やった。
飲み終えて、ちょっと横になって待った（ココが敗因）。
そして気づくと、夜中の３時。テーブルの上には夕食が。
そういえば、まだ夕食を食べていない。
そして、おなかがすごくすいていることに気づいた。
しかし、こんな時刻に食べるわけにもいかないので、朝食にすると決めて寝た。
朝、予定通り、昨晩の夕食を朝食として食べた。
出勤途中、どこかで朝食を食べるのが、私の習慣。
今日は、ベックスコーヒーで。
食べ始めるが、今日はあまりおなかがすいていない。
・・・さっき家で食べたばかりだということに気づく・・・
( ゜▽゜)/コンバンハ、ケイです。
花粉の季節ですね。
朝起きるとのどの奥がかゆいです。
しばらくすると、クシャミが数発出ます。∵ゞ(＞д＜)ハックシュン!
鼻水が止まらなくなります。(￣ii￣)ズルズル (>人<) チーン!!
顔を洗うと、目がかゆくなります。
状況から考えて、間違いなく花粉症でしょう。(ｏ´･ω･)(･ω･｀ｏ）ﾈｪｰ
が、私はよっぽどのことがない限り、病院は行かないもので、
花粉症と診断を受けたことがありません。(￣△￣;)エッ・・?
幼少の頃、ハウスダストが原因の鼻炎と診断されたきりです。
何とか、症状を緩和したいと思うのですが、
アレルギーには間違いなく悪影響であろう、
酒を飲む毎日です。(*￣∇￣*)エヘヘ
スポーツクラブの（こぢんまりとした）記録会に参加してきました。
子をあやしながら、洗濯物を干し、出かけようと思ったら、宅配便が（しかも代引きでｗ）届き、少し遅れてしまいましたが・・・
個人種目、１つ目は１００ｍ自由形。１分１０秒でした。ま、こんなもんでしょう。２つ目は１００ｍ個人メドレー。１分２０秒でした。ま、こんなもんでしょうｗ。これ以外に、フィンとメドレーのリレー（１人２５ｍずつ）に参加してきました。あんまり期待してなかったというか、気持ちが盛り上がっていなかったのですが、結構楽しくて良かったです。
５０ｍ自由形が伸び悩んでいるので、しばらく１００ｍでやってみようかなぁなんて思いました。
水泳競技に出場しました～。仕事のついでなんですけどね。今回，リレーのメンバーがそろわず，不本意ながら個人種目（５０ｍ自由形）のみでした。
で，結果は・・・(- -) (- -) (- -) (- -) シーーーン
またやっちまいました＞＜。３０秒５０という，まったく評価できない結果でした(≡д≡) ガーン。１つの理由として，長水路（５０ｍプール）では，まだ３０秒が切れないのでは？ということがあげられます。今まで（といってもここ２年間くらいなんですが），２９秒台を５回記録していますが，すべて短水路（２５ｍプール）なんです。ターンで壁をけること，ターンの間ストロークが一度休みになることなどが，私には好影響を与えているのかもしれません。
でも，長水路・短水路，プールコンディション，体調に関係なく３０秒を切って泳げるように練習をしたいと思います。
この時間帯のマスターズは結構好きです。
理由１：土曜日は基本的に出勤なので、マスターズに出ているということは休みである。
理由２：４５分なので、少しラク（月・水は６０分）
理由３：昼間なので、終わってからも１日が長い（月・水は夜）
ここのところ、右肩が痛いです＞＜。変な姿勢で子を抱いたりとかしてるからかなぁ。
フィン（足ひれ）をつけての練習です。大きな推進力が得られるので気持ちよく泳げます。
ドリルの中で「けのび」がありました。苦しくはないのですが、かなり苦手です。以前、テレビの水泳教室かなんかで、「しっかりとストリームラインをつくれば１０ｍはいきます」って言ってたのですが、私は８ｍくらいのところで完全に推進力を失って浮かんできてしまいます。
大きな課題ですね～（課題だらけのワタシ・・・）
ここのところ、順調にマスターズの練習に出席しています。９月以降は、出席するだろうか？アップは例によってＲｅＩＭ５０ｍ×８本でしたが、実際にやったのは４本（クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ）×２セットでした。メニューを作成したコーチがお休みで、代理のコーチだったのですが、多分、間違ったんだろうなぁ。おかげで、少しラクになって、ウォーミングアップらしくなりました。
しかし、そのあとに待ち受けていたのは、サイドキック＞＜！一番苦手な練習です。泳いでいると言うより、おぼれていると言った方が適切です(≧ｍ≦)ぷっ!
そのあと、呼吸制限のスイム。まぁまぁ好き・・・・・・・・・((* ・・*)(*・・* ) スキスキィ
メインは、パドルスイム。普段は味わえないスピード感が結構気持ち良いです。最後にダッシュ！３２秒くらいだったかしら？日曜日の記録会では、遅くても３０秒を切りたいです。
先週に続いて、月曜日マスターズに出席しました～。
えと、ワタシはドリル系の練習が全体的に苦手です＞＜。キック全般、片手スイム、キャッチアップ等、どれをとっても自分の泳ぎが根底から覆されるような感じです。練習不足かしら～。メインは、ハードとイージーを組み合わせた練習でした～。
楽しみにしていたのですが、高熱で断念です＞＜。
こちらもまた久しぶりに水曜日のマスターズに参加しました。
アップはＲｅＩＭ５０ｍ×８を６０秒サークル（逆の個人メドレー、１，２本目クロール、３，４本目平泳ぎ、５，６本目背泳ぎ、７，８本目バタフライ）でしたが、これが苦手です。平泳ぎの休みが少なくなり、そのまま一番苦手な背泳ぎへ。そして、ノックアウト寸前のところでバタフライ。疲れます。
続いて、クロールのドリル。片手スイムが中心でしたが、問題は帰りの２５ｍがすべて背面キック（背泳ぎのキック）だったことです。合計で５０ｍ×４×４種類の１６本でしたが、つらかったです。
メインはパドル（手ひれ？）を使ったスイム。５０ｍ×４×４セット。３セットめで、背面キックの影響か、足をつった感じになり、４セット目は仕方なく、プル（手だけ）で泳ぎました～。
内容的にはそんなにつらくないはずなのだけど、ちょっと残念でした。
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